もずくのカミカミかまぼこ印刷する
魚のすり身にイカともずくを入れたかまぼこです。すり身やイカのうま味にもずくの磯の香りが加わり、おいしいハーモニーを奏でます。
献立栄養価
| エネルギー(kcal)62 | ビタミンA(μgRE)36 | |
| たんぱく質(g)6 | ビタミンB1(mg)0.02 | |
| 脂質(g)2.6 | ビタミンB2(mg)0.03 | |
| カルシウム(mg)11 | ビタミンC(mg)0 | |
| 鉄(mg)0.1 | 食物繊維(g)0.6 | |
| マグネシウム(mg)16 | 食塩相当量(g)0.2 | |
| 亜鉛(mg)0.4 |
材料
- 青大豆ペースト（5g）
- 美ら海育ちもずく（10g）
- すり身（20g）
- セーイカ（5g）
- イカげそ（5g）
- にんじん（5g）
- 卵（1g）
- でんぷん（2g）
- 塩（0.05g）
- 揚げ油（2g）
